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Arquivo por tag: jogos olimpicos

ago 23

COMO MELHORAR O RENDIMENTO? CAIA

Melhorar o rendimento Com o termino das Olimpíadas Rio 2016, vimos muitos atletas que melhoraram a suas performances em comparação com a última Olimpíada. Por isso eu acho essencial falarmos sobre um outro método para melhorar o rendimento: pela dor. No último artigo coluna “Como eu posso melhorar o meu rendimento?”, você leu sobre dicas práticas …

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ago 18

COMO MELHORAR O MEU RENDIMENTO? SONO

 Chegou 2016 e as Olimpíadas no Brasil, um evento único e imperdível.     Neste contexto, eu não poderia deixar de trazer um assunto muito relevante que é importância da qualidade do sono na performance e rendimento dos atletas. E você, atleta amador ou sedentário de plantão, também vai se interessar sobre este assunto pois a …

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