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Arquivo por tag: atenção plena

out 09

MINDFULNESS: O caminho para a atenção plena

O programa ” Mindfulness – Dor tem tratamento ” foi concebido para lhe proporcionar conhecimento em assuntos pertinentes a qualidade de vida e habilidades da terapia cognitiva baseada na atenção plena (MBCT). No último artigo, você leu sobre como são os sentimentos de esgotamento de quem lida com estresse e dor crônica e persistente. Mindfulness: Quando …

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out 03

Programa Terapêutico MINDFULNESS – DOR TEM TRATAMENTO

Programa Terapêutico MINDFULNESS – DOR TEM TRATAMENTO   Mindfulness: Um programa de 8 semanas para libertar VOCÊ da depressão, da ansiedade e do estresse emocional  relacionado ou não a dor crônica. Trata-se de um programa construído para ajudar VOCÊ a lidar com disposições de ânimo indesejadas, inclusive a dor crônica e persistente, tensões musculares e …

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