ago 23

COMO MELHORAR O MEU RENDIMENTO? CAIA

  Com o termino das Olimpíadas Rio 2016, vimos muitos atletas que melhoraram a suas performances em comparação com a última Olimpíada. Por isso eu acho essencial falarmos sobre um outro método para melhorar o rendimento: pela dor. No último artigo coluna “Como eu posso melhorar o meu rendimento?”, você leu sobre dicas práticas para melhorar …

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ago 18

COMO MELHORAR O MEU RENDIMENTO? SONO

 Chegou 2016 e as Olimpíadas no Brasil, um evento único e imperdível.     Neste contexto eu não poderia deixar de trazer um assunto muito relevante que é importância da qualidade do sono na performance e rendimento dos atletas, mas você, atleta amador ou sedentário de plantão, também vai se interessar sobre este assunto pois a …

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ago 12

DOR E DEPRESÃO – Toxina Botulínica

Alguém já lhe perguntou se estava com dor, sem você mencionar?   Muitos médicos e especialistas em desenvolvimento humano enfatizam veementemente como os pensamentos podem influenciar você, suas palavras, emoções e ações. Mas o contrário também pode ser verdadeiro: nossas ações e expressões podem influenciar nossos pensamentos. Na semana passada, você leu como a expressão …

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jul 18

DOR E DEPRESSÃO: Qual a relação com a postura?

Nesta semana, você leu nas mídias sociais (@maikeheerdt) sobre o efeito da postura na performance. Como a postura muda a performance ? “Barriga pra dentro, peito pra fora! Assim dizia o meu pai quando éramos crianças e assim digo para meus pacientes que buscam a transformação positiva e superação da dor.” No último post, escrevi …

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abr 23

DOR E DEPRESSÃO – Qual a relação?

Dor e depressão andam de mãos dadas , sempre falo isso para os pacientes.  A depressão pode preceder a ocorrência da dor crônica, ser conseqüência da dor persistente ou pode ser um evento biológico concomitante com a dor crônica. A relação entre dor e depressão fica ainda mais fácil de ser entendida quando lemos o …

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jan 18

CIRURGIA NA COLUNA LOMBAR E EXERCÍCIOS – ARTRODESE LOMBAR

A cirurgia na coluna  lombar,  tipo artrodese lombar, consiste na fusão lombar, através de parafusos na coluna.   Artrodese coluna lombar Como médica Fisiatra,  especializada em tratamento de reabilitação não cirúrgico, eu trabalho arduamente para evitar cirurgia na coluna desnecessária e indico inúmeras técnicas não invasivas e minimamente invasivas para atingir este objetivo. Entenda as …

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out 03

VIDA TEM TRATAMENTO! Habitos Saudáveis

Este Blog Dor Tem Tratamento começou como uma iniciativa de fornecer dicas para os pacientes do consultório, pessoas com dor crônica que buscam melhor qualidade de vida. No entanto, após 3 anos da criação do blog, esta página tornou-se também uma fonte de informações sobre diversas síndromes dolorosas (principalmente musculoesqueléticas) e das infinitas possibilidades terapêuticas de …

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set 27

DOR NO QUADRIL TEM TRATAMENTO! BURSITE E OSTEOARTROSE DE QUADRIL

 A dor no QUADRIL é uma síndrome dolorosa muito comum e pode tornar-se altamente incapacitante, impedindo o paciente de dormir e locomover-se. No entanto, há inúmeras possibilidades de tratamento para evitar o processo de dor crônica e persistente. O quadril possui três planos de movimento: lado-lado, para frente e para trás e rotações para dentro …

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set 08

CIDADE SÃO PAULO

O Brasil possui dimensões continentais e infelizmente não há especialistas em Medicina Física e Reabilitação em todos os estados brasileiros. A grande maioria está localizada na cidade de São Paulo e nem todos os fisiatras focam no tratamento e reabilitação da dor. Deste modo, recentemente publicou-se  informações sobre aquisição de transporte aéreo para buscar tratamento médico especializado. Saiba …

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ago 27

DOR GLÚTEA – DOR NO GLÚTEO TEM TRATAMENTO! COMO TRATAR AS CAUSAS?

A dor no glúteo OU dor glútea é um sintoma muito comum, principalmente nos quadros de dor lombar e dor ciática. No entanto, a dor glútea é apenas um sintomas com diversas causas e estruturas envolvidas: – coluna lombosacra – articulação sacroilíaca – articulação do quadril – músculos glúteos – fáscias que envolvem a cintura …

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